Спад

Счастье было не долгим - сегодня привес аж 0,6 кг. Наверное, ужинала вчера в 16.00 рагу и переборщила с ростительным маслом. Или мне только так кажется. А вообще, свистопляска по-видимому связана с приближающимися КД. Мне даже шоколадки стали сниться по ночам (видела в магазине такую вкусняшку - батончик мюсли с шоколадной подложкой, на фруктозе, но воздержалась), хотя в последнее время я к шоколаду стала как-то более или менее равнодушна.
Вчера было слопано:
1. Овощное рагу, которое осталось с пятницы+2 ржаных хлебца+кофе из цикория со сливками соевыми и медом
2. Яблоко
3. Овощное рагу из моркови, лука и сои (та, что в народе спаржей зовется :) ), с растительным маслом и специями+3 хлебца.
4. Кофе с соевыми сливками и медом
5. 1 киви + 4 дольки памелы (в 17.30)
6. Травяной чай с 1 ч. л. меда (в 21.00)
Думаю, что во-первых, надо ограничить потребление кофе со сливками, хоть и соевыми. И вообще, перенести сей прием до 12. А что касается травяного чая, пила его после приема ванны и - ну не могу я травки не подслащенными пить....
На сегодня план, как и писалось ранне - водичка. С утра выпито 250 гр. Правда с клюквой. Кушать пока не хочется. Видно, в полнолуние правда можно воздержаться от еды. Хотя я, понасмотревшись на голодающих, против голода.

А еще вчерась прочла раздел, посвященный коже (система -60). Задание на сегодня - купить мумие и кофе крупного помола. Но т.к. ждать не хотелась - вчера намазалась маслом облепихи. Говорят, тоже очень помогает при растяжках и для восстановления кожи. Собственно говоря, на самой инструкции было написано следующее:
Облепиховое масло:
способствует излечению труднозаживающих ран, наружных и внутренних язв, ожегов;
обладает некоторыми противоопухолевыми свойствами;
выводит из организма соли тяжелых металов;
повышает эластичность кровеносных сосудов, обладает антисклеротическимдействием;
улучшает работу сердечно-сосудистой системы;
нормализует жировой, белковый и холестериновый обмены;
положительно влияет на функцию щитовидной железы;
нормализует работу печени, предупреждает ее ожирение.
В общем, как видите, дорогие мои, то - что надо. План такой - делать смесь из мумие, этого масла и еще какого-нибудь кремушка для тела. А еще хотела сегодня сфоткаться в профиль и анфас в нижнем белье, чтобы показать потом результаты. Правда, я думаю, процесс немного затянется, потому как я сейчас очень не очень и вес далек от желаемого :~ и показывать сущесвующую страть не хо...
Всем удач. Всяческих.
P.S. Вот, прочитала свое вчерашнее меню, и мысли в голову полезли, что рагу то еще осталось.... :) НО не отступать и не сдаваться. Потому как мне теперь не только перед собой, но и вами стыдно будет, если обещанного не выполню.