compulsive overeating...

... and a couple of bitter bulimic days!

Зря, очень зря я тогда решила не вставать на весы.
Тупая курица, как я себя за это корю.
Я опять напилась бисакодилом, живот вот-вот разорвет.
Опять буду пить прозак. Хехе.
С завтра начну придерживаться системы питания ABC-diet. Достоверные источники в один голос твердят о блестящих результатах и ожившей обменке ed-шников.
Принцип такой:

1day 500 calories
2day 500 calories
3day 300 calories
4day 400 calories
5day 100 calories
6day 200 calories
7day 300 calories
8day 400 calories
9day 500 calories
10day fast

Блин, как неудачно. Впереди выходные, я хотела выпить вообще-то...
С другой стороны — на пятницу выпадает 500 калош, на субботу 300. Могу себе позволить в пятницу хоть 100-110 грамм водки на 250 кал. с диетической колой. Главное тогда на завтрак и обед перебиться чаем.
За этот длительный срыв я заметила только одно хорошее: когда я захожу в магазин, и решаю убить себя шоколадом, булками и прочим джанк-фудом, рука не поднимается накупить много. Появились какие-то волшебные мозговые тормоза. 'Положи торт', говорят. Или: 'ты опупела? Ты разве сожрешь СТОЛЬКО ПЕЧЕНЬЯ?!'. Или: 'да ну лесом эти чипсы! Срыв, конечно, срывом, но в них столько калорий, сколько тебе, безмозглая овца, надо в день съедать!'.
И чаще всего я ограничивалась мороженным, обычно 'Nestle' (оно, как оказалось, по сравнению с другим джанк-фудом, наиболее безобидное по калориям), какой-нибудь шоколадкой, типа 'Милка' и батончиком 'kinder delice'. И в дополнению к этому углеводному безобразию -- диетическая кола!) Самой, право же, смешно.
Привет. У меня все плохо.