бу

Главные вкладки

ср., 14.07.2010 - 10:49 — Винни

вчера
утро бег - 1.5 км
завтрак ананас
кофе
перекус ананас
обед суп - свекольник, салат из свеклы с чесноком .... чуть пойже понесло мою душу чай с половиной горького шоколада и печеньки да ещё и с маслом О УЖАС ... нго потом я себя накказала и были час тренеровок ... контрасный душ крема всякие ... вот ..
привеса не было с утра =) отработала все съеденное=)
сегодня ...
7 утра бег 1.5 км
9.30 завтрак - ананас и творожная масса 50 гр (приторно сладкая была)
20 гр молока
11.00 - яблоко

Радуемся жизни!!!

Нравится: 
0

Комментарии

Ириша0666 — ср., 15.09.2010 - 12:24

Молодец! Хорошо питаешься и интенсивно тренируешься! girl_wink

Vsego_Hochy — ср., 15.09.2010 - 12:27

вот пример того, как можно позволить себе лишнее, но не получить при этом привеса. ты молодчинка!!!!!

Женщины могут всё, только некоторые стесняются!
Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого!

Винни — ср., 15.09.2010 - 13:48

Ой это давно было... сейчас после расслабления... пытаюсь войти в колею

Радуемся жизни!!!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer