такс

1/24
вчера у меня ничго неполучилось к сожалению =( ... но зато сегодня я встала на пробежку УРААА!! все теперь буду каждый день бегать после 6 не есть... а до 12 все что хочу ... вот такой у меня план ... в конце этой недели взвешусть ... до этого не буду... я ж обжиралась... и теперь боюсь вставать гна весы...
7.30 - пробежка
9.00 - кусочек курочки небольшой , пюре, салат, кофе, конфеты, печенья ... - гостинца привезли ... попробовать то охота ...
13.30 - чашка зеленого еле теплогочая ...
18.30 - курица немножко (белое мясо) ... чай китайский очищающий и конфеты не удержалась все гостинца =))) ..
20.00 - 250 гр пива тоже гостинец =) ...
часиков в 21.00 - медовый массаж для проблемных зон..
купание в ваночке и отбой =))