- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Планы... Планы...
Главные вкладки
вс., 03.03.2013 - 12:57 — irrka
Изучаю книжку про систему минус 60, а то за пару лет все позабыла. Пока решила все пункты системы не вводить, чтобы не испугать свой организм и не бросить начинание. Но некоторые ограничения все же хочу ввести уже в марте.
Итак, планы на март:
1. Все сладкое до 14-00
2. Ужин не позднее 18:30 (заканчивать)
3. Физкультура как можно больше, по возможности и самочувствию, но не меньше 3 раз в неделю тренировки
4. Ужины максимально приблизить к системе
Вот и посмотрим, как справимся...
Эффективные диеты на www.nadietah.ru
Нравится:
- Блог irrka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Новые комментарии