Планы... Планы...

Изображение пользователя irrka.

Изучаю книжку про систему минус 60, а то за пару лет все позабыла. Пока решила все пункты системы не вводить, чтобы не испугать свой организм и не бросить начинание. Но некоторые ограничения все же хочу ввести уже в марте.
Итак, планы на март:
1. Все сладкое до 14-00
2. Ужин не позднее 18:30 (заканчивать)
3. Физкультура как можно больше, по возможности и самочувствию, но не меньше 3 раз в неделю тренировки
4. Ужины максимально приблизить к системе
Вот и посмотрим, как справимся...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ