Запись № 20 отчет за 16.03.2010

Итак вчера был углеводный день и было съедео:
Завтрак: коф с молоком, 3 печеньки и банан
Обед: салат (морковь , свекла, капуста с постным майонезом)
Ужин до 18:00 салат.
вчера было нарушение,в 19:30 съела картошки пюре (без масла и молока) 2 столовые ложки, 3 кусочка свежего огурца и 3 помидорки, думаю не страшно но все же!!!!!

Вчера занималась в тренажерном зале целый час с разогревающим поясом, домав был 5 минут хула хум.
Перед сном кофейный скраб. Мумиё оставила на сегодняшнее утро так как я тепрь в отпусе :p
Сегодня решила сделать белковыый день, ужасно хочу рыбы.