сижу дома-значит ем.

Главные вкладки

Изображение пользователя alice194.
чт., 18.02.2010 - 18:58 — alice194

долго читала тут всё и решила тоже зарегестрироваться.
мне всего 15 лет, я знаю, что в моём возрасте, да ещё и при таком соотношении роста с весом *вполне нормальном 168см-рост и 57кг-вес* мне вообще грех жаловаться! но мне не нравится.. оох как не нравится. до истерик доходит. смотрю в зеркало и слёзы, сопли, жуть... это уже с психикой не всё в порядке, и это знаю.
но всё-таки...
очень сильно хочу похудеть, к маю.
в январе сидела на диете, держалась-похудела, прилично. а вот февраль что-то совсем расслабилась. каждое утро пытаюсь себя настроить на нужный лад, но всё рушится ближе ко дню. не могу сидеть дома. сижу дома-значит ем. для меня это уже стало трагедией. а дома я каждый день во второй половине дня. спортом занимаюсь, после шести не ем, вот единственное, что меня держит. может кто поможет, а? :((

Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Рябинка.

Рябинка — чт., 18.02.2010 - 19:29

добро пожаловать к нам! ;)
а чего расстраиваться? наберись терпения - и сделаешь себе желанную фигурку! главное понимать что за неделю всего не добиться и не опускать руки.
занимайся спортом, гуляй (чтоб поменьше дома сидеть), чувство голода неплохо приглушает зеленый чай - его можно пить вечером, если потянет на ночной перекус. но чтобы не тянуло - надо обязательно завтракать. ;)
и подумай: от чего руки тянутся к холодильнику? и в зависимости от причины - действуй. от скуки? займи себя чем-то. плохое настроение? попробуй его поднять тем же спортом, общением, музыкой. ложный голод? выпей чаю/минералки. (если настоящий голод - тогда конечно надо покушать))) ), ну и т.д..


"Не важно, как медленно ты продвигаешся, главное, что ты не останавливаешься." (с)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna