Салют!

Здравствуйте девушkи! Меня зовут Катя и мне 16 лет. Меня, не без моего желания, отправили на год(1!) учиться в Америку. А вы знаете какая там чудесная еда? Ооооо, я уже знаю. Сюда я приехала в августе, и, грубо говоря (потому что точно не помню) весила 68 кг. А до этого, кстати, сидела на диетах и смогла похудеть себя до 64! Поэтому я точно не помню с каким весом была в августе, так как не взвешивалась долгое время.
3 недели назад во мне было 74.8 кг!!!! Я просто в ужасе была, хоть я и занимаюсь спортом по 3-4 раза в неделю, бегаю, занимаюсь на кардио-тренажерах...Немного взяла себя в руки, сегодня на весах уже были цифры 72.8! Я начала вести дневник каллорий с конца ноября, по сути я купила его в магазине и только вписывала названия еды. В Америке намного проще считать сколько ты съел, потому что у них очень хорошая система измерений. Вот, с каллориями я вроде бы подружилась, завтра последний день 10-недельного дневника! Ураааа! :bigsmile:
Сегодня планирую на ночь принять слабительное а завтра сделать разгруз на воде. Улыбка