Вес 64.500

Привет всем!!! Отвес 200 гр. Странно, почему такие маленькие отвесы?
Вроде много спорта, в еде не грешу...мне кажется это жара виновата...пью много, и иногда чувствую, что ноги и руки отекают...А может это мышцы??? :O У меня после 5 дней скакалки икры каменные стали...
Сегодня с утра прыгала 900 раз, чуть до 1000 не набрала, некогда было, поехали с дочкой в гости к моему брату. Он любезно согласился посидеть с моей малышкой. И мы с его женой рванули за обновками :bigsmile:
В общем, я себе купила купальник, сабо, спортивные шорты и маячку...девочки как приятно, когда все или почти все тебе подходить. Когда есть твой размер и есть из чего выбрать, это просто чудо...
Не верю, что еще в прошлом году я весила 90 кг и носила 56 размер...
Помню, тогда, в купальный сезон мне пришлось купить страшный слитный купальник, потому, как у раздельных лямки не выдерживали грудь 5 ого размера и не куда было спрятать это пузо-как у беременной... :cry:
Прошу не обижаться тем, кто на данный момент тоже носит 56 размер...я наоборот хочу сказать, что все в наших руках...получилось у меня, значит обязательно получиться и у вас. Главное в это поверить!!!
За сегодня я первый раз поела в 15.00 по приезду домой, до этого пила только воду.
Знаю, что плохо пропускать завтрак, но это единичный случай...обычно я завтракаю всегда, даже когда не хочется.
На обед поела тефтели из говядины с тушенными овощами+ стаканчик абрикосового вина...так захотелось ;)
На ужин будет обезжиренный творог 100 и белок от 2 яиц. В перекус- грейпфрут. А перед сном может выпью стаканчик кефира 1%.
Завтра уезжаем на дачу, благо мужу документы вернули. Планирую на выходных бегать и скакать на скакалке по утрам, потом купаться и загорать, а вечерами крутить обруч. А между всем этим кормить семью, полоть и поливать грядки :bigsmile:
Появлюсь в понедельник, желаю всем только позитивных и активных выходных... :love: :love: :love: