Вес 64.700

Да...не густо, я про отвес...всего минус 400 :( Вчера, правда я поужинала большим грейпфрутом и у меня получилась 24 часовая голодовка, от ужина до ужина.
Сегодня я весь день на печенных яблоках, запекла 5 средних яблок в духовке, в фольге...ммм...вкусно...
Буду есть их через каждые 2 часа, а вечером после тренировки съем дополнительно 100 гр. обезжиренного творога и белок от 2 яиц-это нужно для мышц.
С утра после кофе я уже от прыгала 800 раз на скакалке, прыгала по времени 20 мин, потом покачала пресс 3*40 и сделала отжимания 20 раз.
На скакалке прыгаю 4 день, постепенно увеличиваю количество, накидываю по 200, получается все лучше и лучше, слегка заболели мышцы бедер с задней и внутренней стороны и икры.
Еще сегодня по плану вечером часок позаниматься по комплексу с Синди и покрутить обруч 20 мин.
После вчерашнего 15 мин кручения болят бока...думаю, что это хорошо...синяков нет :D
Из процедур для кожи будет кофейный скраб и бальзам с мумиё.
Вроде все...хочу на пляж...но, дочку не с кем, а брать с собой проблема, пляж далеко ...
Еще...муж все документы посеял: паспорт, права, птс на машину, короче ППЦ...
Теперь сидим дома, на выходных даже на дачу не получиться поехать, если только на автобусе :(