Еще медаль!!!

Привет девочки!!!
Очень приятно видеть еще одну медаль, спасибо всем кто голосовал за меня! И отдельное спасибо организаторам конкурса, за то, что многим подарили дополнительный стимул ;)
Ой, девочки не знаю, что со мной, я как то потерялась...Ушла с 90 дневки, а теперь не могу собраться.
Вроде наметила планы, но все равно, что то не так...
До худела до 65 кг,стала себе нравиться, влезла в 46 размер, получила кучу комплиментов от мужа и близких мне людей и все...мотивация моя пропала, в награду стала себя баловать и позволять себе лишнего...ни чего не могу с собой поделать :(( Вот сижу и думаю, что как бы мне удержать 65 и все хватит пока, но ведь если расслабиться то и их можно легко потерять!!! Что делать??? Как удержать и как продолжить путь дальше???
Вчера мой разгрузочный день не состоялся, пошла в магазин за кефиром и на полке рядом лежал обезжиренный творог... Вообще я его терпеть не могу, но я его купила и съела вчера все 200 гр. Разводила кефиром добавляла чернослив, курагу, финики и грецкий орех. Очень вкусно получилось даже без сахара. Может просто я белка не доедаю...
За вчера я выпила 1 литр кефира, съела 200 гр. обезжиренного творога с сухофруктами, еще была отварная рыба с овощным салатом. Одним словом,вместо разгрузочного, не запланированный белковый день получился...
Сегодня взвеситься не успела, проспали и быстро умчались на дачу.
Меню на сегодня:
07.00 2 стакана воды.
07.30 Кофе.
10.00 Яблоко+стакан кефира.
12.00 Творог 100гр+сухофрукты+грецкий орех.
14.00 2 яйца+огурец.
16.00 Отварная рыба+огурец.
18.00 Творог 100 гр.+сухофрукты+грецкий орех.
Тоже белковый день получился :D -организм требует белков!!! :bigsmile:
Вчера и сегодня по часу занимаюсь с Синди+10 мин йога для начинающих. Ну и конечно работа на участке.
Вечером в первый раз попробую скипидарную ванну.
Всем удачи!!!