ДВИЖЕНИЕ "БЕЗ СЛАДКОГО И МУЧНОГО ДО РОЖДЕСТВА". 2-АЯ НЕДЕЛЯ!!!

сорри, вчера не отчиталась, вес 71,9
с переменными успехами, 3 и 4 по +

:loveshower:

Поздравляю победителей!

2 минуса -

5.11.
за сладкое -
за спорт еще не знаю)

Только я не худею, а наоборот. Но вот отказаться от мучного и сладкого было бы супер)

Привет! 04.11.15 и 05.11.15 по"+". Спорта не было. Вес пока стоит на месте (63,3) - КД тому причина.

за 5 + за отказ,
за 7, 8 отчитаюсь в понедельник- уезжаю.

06.11
Мучного - 0
Сладкое - батончик из мюсли ~ 175 ккал
Мёд - 1 ч/л
Спорт - 2 часа треня в зале
Вес - + 200 грамм)

по одному +.

6.11.15 "+". Завтра надеюсь в спортзале еще плюсик заработать :party3:

стыдно.стрёмно.но отчитаца нада
2 минуса за вчера.
мне очень очень (!!) стыдно.
попутала нечистая зефирками..
сегодня исправлюсь!!

Но на этой неделе буду в жирных аутсайдерах(((((((((( Девочки, как не лопать сладкое? Это же наркотик, я наркоман со стажем(((((((((((((((
За сегодня -----------------------------сладкое и физнагрузка+

мне минус) я жрала булочки) и спорта не было

неделя прям образцово-показательная
7.11.
+

Выбываю =)
Я и так сладкое не жрамкаю, мне легко дается отказ))
Поэтому смысла особого не вижу))
Но следить за вами неустанно буду)))

за 7.11.15 "++", т.к. отпахала в спортзале треню на ягодицы-ноги, сегодня даже сесть больно
Сегодня, то есть 8.11.15 плавание, сладкого так и не ем, только хлебца покушала, но немного, в дневную норму укладываюсь. Поэтому, "++"

И умру я от сладкой жизни :ice-cream:
Сегодня два минуса!

отчитываюсь.....

4.11 +

5.11 - за сладкое (ела блины с джемом),+ за спорт

6.11 - за мучное (купила на кой-то черт кексы с цукатами),+ за спорт

7.11 - за мучное (ела белый хлеб пару кусков)

8.11 - за мучное (пекла шарлотку,было пару кусков) из сладкого только мармелад

вообщем,если есть спорт,то перебираю с мучным(((

на след.неделе спорт будет по любому))

ой, не знаю, изюма столько съела)))
+ за спорт

6,7 с плюсиками
8 с 1/2 плюсика...

09.11.15 сладкого не было, поэтому "+". Только вес пока не уходит, наедаюсь видно я правильными продуктами не хило :food2011:

видимо, у меня от сладкого глюки начались потому что я напрочь забыла про наш конкурс когда его поедала.
:baaa: совсем девка сбрендела
мне за спорт плюс)))))

Как отказаться от сладкого? Целый день проходит в заботах, работе, как только вечер - я поглощаю всё сладкое :jest3:

Так, все дни по ++
Кроме 10го и 11го. Там за питание по минусу. Спорт по +
вес 78.3

9/11++

и да, стала замечать, что появляются приступы, сожрать сладкого, после судорожных метаний по дому/офису, поиска в шкафчиках/сумке конфет, потом, когда смирившись с тем, что их НЕТ, приступ на сладкое сходит на нет.

что б не жрать, надо сладкое убрать. СОВСЕМ,

10.11.15 "+"