Блог Маруся1974

Сижу,пишу,думаю....Приехал муж любимый, я его накормила спать уложила, сама с ним поспалаааааа так хорошоооо! Сижу перед компоми и думаю.., за что мне такая благодать................

Кушать сегодня, после отвеса в кило, совсем что-то не хочется....но нужно готовить своим

теперь я понялааааааааааааааааа

Ну помогите, пожалуйста, как жеж вставить в профиль свою линеечку, если я не нашла в нем слово подпись
ШО делать-то?

Я ее создала, но куда вставлять ссылку????? Помогите, умоляю, для меня это очень важно, т.к. хочу очень делится с вами своим весом, проблемами с ним, чтобы вы видели мои успехи... ну очень хочется....

У меня все ЗДОРОВО!!! Вчера вечером выпили с мужем красного вина, он кушал как обычно, а я заедала вино сыром. Сегодня утром взвесилась - отвес - 1кг. Я в шоке!!!

Вчера тренировочка не удалась, не успела :(
Сегодня скушала:
Завтрак-чай
2 завтрак- обезжиренный йогурт 125гр, 3 ч.л. кабачковой икры
Обед - брокколи и рыба, запеченая в фольге
На ужин будет - отварной рис и половинка помидора

Желаю всем удачи и бодрого настроя!
Сегодня будем на работе поздравлять своих коллег-мужчин.

Вчера разгрузочка удалась)) отвес 800гр. Итого за месяц я сбросила 6кг. Мало, кончено, но, если честно, вторую и третью неделю в выходные нарушала режим :(
Ну ничего, теперь с новыми силами я готова идти дальше!!! :party:
Мой рацион на сегодня:
Завтрак- чай, картошка-пюре на воде 100гр. мне говорила одна знакомая, что если очень хочется картошки,
то с утра можно))

Доброго, доброго все утра и дня!!!
Мой рацион на сегодня:
Завтрак-чай
2 завтрак - обезжиренный йогурт 125гр.
Обед - обезжиренный творог 100гр., полпомидорки с реп. дуком, заправленной каплей раст. масла
Ужин - обезжиренный кефир 100гр.