Сегодня ровно месяц, как я взялась за себя))

Вчера разгрузочка удалась)) отвес 800гр. Итого за месяц я сбросила 6кг. Мало, кончено, но, если честно, вторую и третью неделю в выходные нарушала режим :(
Ну ничего, теперь с новыми силами я готова идти дальше!!! :party:
Мой рацион на сегодня:
Завтрак- чай, картошка-пюре на воде 100гр. мне говорила одна знакомая, что если очень хочется картошки,
то с утра можно))
2 завтрак - обезжиренный йогурт 125гр
на обед будет гречка и салат из половина помидорки с каплей раст. масла.
На ужин ,еще с утра, кусочек рыбки в фольге запекла.
Ну и как обычно вечером велотренажер 30 мин.

Всем удачного дня и чудесного настроения!!! :)