день 8

утром весы показали 74. порадовалась. весь день сегодня не нарушала, вечером только пирог пекла для домашних прям один маленький кусочек попробовала, надо ж знать что получилось чтобы отзывы слушать подкованно.)))
утром был просто кофе без всего, пришла на работу выпила чай... опять без всего... на обед было 3 паровых котлеты, ужин эксперимент кулинарный: потушила вместе окорочок, опята, тыкву на сметане.... не сказать что супер блюдо получилось но интересно. оказывается у тыквы стоимость 4 гр на 100 гр, этож очень хорошо я тыкву люблю, буду использавать в приготовлении своих индивидуальных обедов)))) ну днем перекусывала немного семечками, ну совсем немного потому что работа не позволяет.
появился жуткий запах изо рта... кошмар... ну на кремлевке это должно вроде быть.... пошла в аптеку за освежителем полости рта как всегда передо мной закончились привезут завтра, так что приходилось сегодня спасаться семечками и жвачкой...
после каждого приема пищи пью мкц, микроцелюлозу, для того чтобы с туалетом проблем не было, первые дни вроден норм было а щас че то незнаю даже... посморю до конца недели может перейду на отруби..