2.

Взвесилась утром 62,5
Завтрак- йогурт с отрубями, банан
Обед (через 1,5 часа после завтрака)) - пол морковки, пол огурчика, сосиска
Ужин- поздно вечером, прямо вот сейчас)) - макароны с сосиской, чай с медом + горсть орехов - оттащила себя от вафельного тортика...
Хорошо бы обед с ужином поменять))) Но так уж получилось, думала ужин будет легче, а долго не ела с обеда, что прям проголодалась очень)
Физ. упражнения- утром немного, и еще вечером сделаю ЛФК полностью и пресс покачаю.
Так как у меня сессия, у меня ненормированный график приема пищи, и упражнений... сегодня вот с утра умудрилась, а завтра с утра уже на учебу...
но в общем неплохо, сладкого не ела зато! вредного))