пт., 05.02.2010 - 17:49 — Aika
Эм, я вот тут у Вас хотела поинтересоваться, как вы подсчитываете каллории и сколько каллорий для Вас норма?
пт., 05.02.2010 - 12:02 — Aika
Привет всем!Это моя первая запись в блоге,надеюсь не последняя=) Обратилась я на этот сайт, чтобы мн помогли сбросить вес..=(
Дело в том, что при росте 178 я вешу 70 :tired: мне надо похудеть на 15 кг)
Вот я второй день сижу на своебразной диете:
утром пью черный чай с ложкой медой
в обед гречку с кефиром
полдник опять гречка кефир,после 6 не ем!
Новые комментарии