6/50

Сегодня суббота - день замеров и взвешивания.
Итак, что мы имеем на сегодня:
______ на прошлой неделе __сегодня ___Результат:за неделю___всего
вес ________ 90 кг__________88,5 кг_____ - 1,5кг____________-5,5 кг
грудь ________101 см________100 см______- 1 см_____________ -4 см
талия________85 см__________84 см_______-1 см_____________-3см
бедра _______110 см_________110 см ______0 см____________-2 см
живот________101 см_________99 см ______-2 см
ляжка _______71см___________70 см_______-1 см
колено______ 47 см__________45 см______ -2 см
Рука ________35 см _________35 см

Конечно, хочется побыстрее, но муж говорит, что такими темпами и так все идет не плохо!!! Чуть больше чем за месяц (за 5 недель)я сбросила 5,5 кг... :bigsmile: И это не смотря на пару серьезных срывов.

Сегодня шестой день горок! Сегодня ем 700 ккал... Боже, как мало!!! Скорее бы уже день, когда можно 1100!!! :~
С питанием еще не решено на сегодня окончательно... Предположительно: банка кабачковой икры (350 ккал), ржаной хлеб (100 ккал), борщ с майонезом (200 ккал), яблочко (50 ккал). Итого, должно получиться 700 ккал. Верером отпишусь, получилось уложиться или нет... Спорт, надеюсь по графику: пресс 60 раз, приседания 60 раз, общая зарядка.. К вечеру планирую еще и какие-нибудь косметические процедуры подобрать... Надо побаловать себя любимую и к окончанию первого этапа конкурса сделать свое тело более подтянутым, чтобы на фото хорошо смотрелось... ;)

Сегодня отличная погодка.. С самого утра яркое весенне солнышко!! так что покормлю дочу и гулять пойдем!!!!
Всех целую!!!