10 мая

Привет!
Сегодня весы мои сошли с ума,показывали от 63,3 кг до 64,3 кг,раз 5 взвешивалась и все 5 раз разный вес,даже батарейки поменяла,все равно вес скакал. Завтра взвешусь,может весы придут в себя. Померялась сантиметром-ОТ на пол см меньше,а ОГ на пол см больше. Видимо сантим.лента тоже с ума сошла :bigsmile:
Вчера поела на ночь:яблоко,семечки,адыгейский сыр,2 кусочка гематогена. Вот и привес нарисовался. Правда вечером прокатилась на велотренажере-1,5 часа без перерыва(мой рекорд :) ). Под музыку в наушниках время быстро пролетело,7 потов сошло.
Сегодня уже позавтракала плотно,все полезное,но в большом кол-ве. Теперь решила поголодать до завтра,перед сном-яблоко. А то уже денюха скоро,парочку кило надо сбросить.
Сегодня позанимаюсь шейпингом,правда час наверное не смогу,первый раз всегда трудно,посмотрела вчера диск мельком-хорошие там упр-я,на все группы мышц,есть разминка и заминка,попробую сегодня.
Всем хороших отвесов! :)
______________________________
Шейпингом позанималась 20 мин(на большее не хватило),затем залегла в ванну с морской солью,сейчас кайфую,такая легкость :) Правда коленки подкашиваются от упражнений :D
Есть пока не охота. Муж сегодня заказал мне сырников состряпать,а я их очень люблю...Но буду держаться :)