Блог Вуся

Всем доброго дня и хорошего настроения! :)

Сегодня с утра увидела на весах 78,1
Ура!!! Отвесик в полкило - здорово!
Осталось совсем немного до конца японки - чем дальше, тем легче она переносится. Но, все равно,поднадоела уже.
На что сяду дальше - пока не решила. Время еще есть.
У подруги 23 - день рождения. Очень уж хочется блеснуть! ;)

Не сдержала обещание - встала утром на весы.
И ничего хорошего я там не увидела - 78,6
Отвес всего 200 грамм. :(
Я не понимаю- диеты придерживаюсь от и до. А чем дальше - тем отвесы все меньше и меньше.
Ладно, когда слезу с японки попробую начать физнагрузки. Пока не могу - слабость не проходит.

Итак, я на экваторе - еще неделя и моя японская эпопея закончится.
Не скажу, что первая неделя была легкой, нет. Я даже не ожидала, что так тяжеловасто будет.
Но вроде все нормализовывается.
Сегодня утром на весах - 78,8
Итого: 79,2-78,8= 400 гр отвеса
Вес стал уходить медленнее. Сначала психанула, но потом успокоилась - все нормально. Значит так надо.

Всем привет! Удачи и хороших результатов!
Встала в приподнятом настроении - есть практически не хотелось. А потом подошла к весам - 79.2
Итого: 79.5-79.2 = 300 гр отвеса

Доброе утро всем! С началом выходных!
Настроение сегодня замечательное! :)
У меня на весах наконец- то впервые цифра -7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Утром на весах - 79,5 кг
80,1 - 79,5= 600 гр отвеса
Ура!!!!!! :)
Правда, вчера чуть не сорвалась. :(

Всем привет!
Очередной отчет
Утром встала на весы - 80,1
Итого: 80,6-80,1=500 гр отвеса, т.е. за четыре дня - 3 кг
Пока я довольна. Наверное хотелось бы больше - но КД, никуда не денешься.
Четвертый день проходит не очень легко-вареная морковь меня просто вывела из себя, я ее не смогла доесть.
К середине дня опять была слабость - такое ощущение, что она не закончится до конца диеты. :(

Всем привет! Удачного дня и хорошего настроения! :)

Сегодня у меня есть несколько поводов для гордости:
Во - первых - вчера вечером друзья позвали в гости и стали совращать коньячком и закусочкой.
Я сама от себя обалдела, поняв, что меня почему-то даже не тянет на еду и на выпивку! Единственное на что согласилась - чашка зеленого чая.

Итак, второй день японки подходит к концу
Меню:
9-30 - чашка кофе с сухариками
16-30 - вареная рыба, салат из свежей капусты
18-30 - кусочек вареной говядины, стакан бифидока

Самочувствие приходит в норму.
Даже курить уже почти не хочется!
Ощущение, что жизнь налаживается!

Всем удачи в ваших стремлениях, и побольше отвесиков! :)

Всем доброго утра и удачного дня! :) Пусть для Вас он будет легким и радостным! ;)
Среда! Самочувствие потихоньку начинает налаживаться. Прихожу в норму. Вчера вечером, чтобы поспокойней уснуть, выпила две чашки зеленого чая - помогло.
Утром взвесилась:
81 кг 400
Итого: 81900 -81400 = 500 гр
Но настроение особо не улучшилось.

Усталость почему то не проходит.Не знаю, что делать. Хотела заняться гимнастикой, но о ней пока и речи быть не может! Постоянно хочется отдыхать. Но пока выдерживаю
Сегодняшнее меню:
9.30 - чашка кофе без сахара
15.00 - 2 яйца вкрутую, вареная капуста с оливковым маслом (мне не понравилось :( ), стакан томатного сока
18.00 - вареная рыба (правда подсоленая)