Блог Вуся

Выходные закончились и я решила с сегодняшнего дня взвешиваться и измерять объемы каждый день!
А то что-то ничего у меня не получается. :(
Но я не расстраиваюсь - самые лучшие победы - тяжелые, так как они дороже всего! ;)
Утром на весах - 78,4. Ну что же, примем как факт. Тем более вчера у подружки пирожков поела (это кстати была первая слабина за месяц).

Меня здесь не было несколько дней, а ощущение, что вечность. Я соскучилась по сайту, соскучилась по вашей поддержке! И было такое ощущение, что я потеряла какую-то очень значимую опору! Я поняла - при достижении цели мне необходимо общение и ваше понимание (Юпи - скучала безумно :(( )!
Теперь к менее лиричному:

Отчитываюсь за вчерашний день:
07-30- запаренные кипятком хлопья с изюмом
10-00 - кофе с сухариками
14-00 - 2 апельсина
19-40- большая миска салата ( огурцы, помидоры, редис, 2 яйца), чай с медом, 2 мандарина
23-00 - грейпфрут с медом, чай

Ела вчера опять поздно, но и спать легла в два часа ночи - смотрела лыжников, так что ничего страшного!

Всем привет!
Коротенький отчет за вчерашний день:
Ела в принципе все, как и задумала. Единственное, что ужинать пришлось опять поздно - в 8 вечера, т.к. поздно вернулась с работы. И мое нарушение -опять мандарины на ночь.Ничего не могу с собой поделать. :D Смотрю Олимпиаду и лопаю - видно нехватка цитрусовых в организме. :~

Всем привет, мои дорогие!
Настроение после японки - просто боевое!
Отчитываюсь за вчерашний день:
10-00 - кофе с сухариками
С 10-00 до 19-00 - 4 вареных яйца, кофе, чай
Вечером поехали с мамулей в магазин, поэтому вернулась уже почти в 8 вечера.
Не выдержала - съела 5 мандаринов. Но думаю, что это ничего страшного и нарушением считаться не может. Я для себя так решила. :p

Девочки, здравствуйте!
Настало время отчитаться за проделанную работу! И перед кем же выставить на суд свои результаты, как не перед вами - теми, которые понимают и поддерживают. :)
Итак, прошло ровно две недели с решения изменить себя и свою жизнь!
За это время я бросила курить - считаю, что это большая победа!

Всем привет!
Хочу всех поздравить с Днем Святого Валентина и пожелать, чтобы у каждой была одна, но самая замечательная и светлая любовь! :love: Каждая из Вас этого достойна! Будьте счастливы, девочки!
Теперь о насущном - утром на весах - 77,0.
Ура!!!!!

Очень хочется, чтобы японка поскорее закончилась.
К сожалению сегодня отвеса нет - на весах так же 77,5. :(
Причем непонятно почему - вчера вроде очень много ходила.
Ну ладно - заморачиваться не буду. Скорее бы понедельник. Тогда разноображу свой рацион.

Девочки, дорогие с наступающими выходными вас! :)
Эти выходные жду с нетерпением!
Во-первых-начинается Олимпиада!
Во-вторых- в воскресенье у меня заканчивается японка!Жду-не дождусь!
С утра на весах - 77,5
Отвес-400 грамм.
Да, время легкого сброса лишних кг прошло.. :~
Теперь физнагрузки просто необходимы.

Всем привет! Удачи, хорошего настроения и оптимизма! :)
Настал десятый день японки - четыре дня до окончания.
На весах с утра - 77,9. Отвес - 200 грамм
Диету при этом соблюдаю от и до (даже строже)
Но я не расстроилась - видно организм к этой диете подпривык, или, что скорее всего - очень мало физнагрузок и движения.