Мой отчет за две недели

Девочки, здравствуйте!
Настало время отчитаться за проделанную работу! И перед кем же выставить на суд свои результаты, как не перед вами - теми, которые понимают и поддерживают. :)
Итак, прошло ровно две недели с решения изменить себя и свою жизнь!
За это время я бросила курить - считаю, что это большая победа!
Так же закончилась эпопея с японской диетой - с 83,1 я похудела до 77,0. Итого -6 кг за две недели. По-моему неплохо, хотя хотелось конечно побольше! ;)
Но японка мне, если честно не понравилась, и в конце я чуть-чуть от нее отступила ( ела яблоки постоянно и пила томатный сок).
Я стала больше ухаживать за собой - косметические процедуры в виде масок и кремчиков приносят свои первые результаты!
Эти мои маленькие победы, как я надеюсь, только начало большого пути к достижению цели.
С сегодняшнего дня я решила сама выстраивать свой рацион.
Писать свой рацион буду с точностью до крошки, чтобы себя контролировать!
Плюс - все-таки пора заняться и физической нагрузкой, а то все никак руки не доходят.
К тому же до дня рождения подруги осталось совсем немного - две недели.
Очень хочется, чтобы к концу месяца на весах была цифра -70. Не маленькая, но разница в 13 кг за месяц меня бы очень устроила! Эх, мечты! :)
Взвешиваться я буду раз в неделю - по понедельникам. А то гуляющие каждый день 500 грамм (плюс, минус) только нервируют!
Спасибо, мои дорогие, за то что Вы есть! С вашей помощью все переносится гораздо легче и проще! Вы даете надежду и оптимизм! Мы справимся, девочки!
Всем удачи и радости от своих побед и достижений! :love: