День 7

Главные вкладки

Изображение пользователя Tatiana.
ср., 05.05.2010 - 16:57 — Tatiana

Сегодня ровно неделя,как я на диете,данной мне диетологом,в 18.00 пойду к ней,узнаю есть ли у меня результаты.Весам я своим не особо верю,у меня на них даже неодушевленные предметы толстеют,иногда даже худеют :bigsmile: .Замерила я сегодня объем бедер(самая болезненная зона для меня,из-за нее и худею),так вот 94см,это значит -2см,вообще я заметила и брючки посвободней стали. :)
Вот какое у меня сегодня меню:
завтрак-актимель+яблоко+чай
обед-салат+кальмар с грибами,чесноком и петрушкой.
DSC06270.gif
Перекус-ананас
Ужин-отварная рыба с соусом(каким пока не знаю).
Пробежка утром 30мин,пресс 100раз.
Ну вот и все,вес напишу попозже. :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 05.05.2010 - 17:02

что за диета?)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — ср., 05.05.2010 - 17:12

диету для меня подобрала диетолог,с учетом группы крови,образа жизни(подвижный,сидячий).Я описываю каждый день,что ем это строго по диете,почитай у меня в дневничке. :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 05.05.2010 - 17:23

молодец,что с умом и грамотно подошла к похудению и пошла к диетологу
щас почитаю))
может для себя что-нибудь новое узнаю)) :)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — ср., 05.05.2010 - 17:29

непонятно будет,спрашивай,что знаю все расскажу :) .Хотя по твоей линеечке видно,что у тебя впечетляющие результаты! :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — ср., 05.05.2010 - 17:40

спасибо))
:)

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя Alles.

Alles — ср., 05.05.2010 - 17:12

М-м-м-м-м.... меню класс, спорт класс - все будет, без вариантов!

Очень часто люди бросают все только потому, что смотрят только на то, как далеко еще идти, и не видят, как далеко они уже прошли.

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — ср., 05.05.2010 - 17:15

я надеюсь,хоть на какой-нибудь результат,я так старалась :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя fifa.

fifa — ср., 05.05.2010 - 17:18

вкуснотища!
Сантиметр точно не обманет :)

Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.

Изображение пользователя Tatiana.

Tatiana — ср., 05.05.2010 - 17:22

сантиметру больше верю,чем весам. :)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Калина
  • gogodancer