Я опять начала...

Главные вкладки

сб., 30.01.2010 - 13:20 — Пика

И в 40 лет хочется быть красивой, худой, сексуальной. Женщине всегда этого хочется, поэтому начинать никогда не поздно, но самое опасное в этом деле... вечер!
Люди с опытом, подскажите, что делать с вечерним зверским аппетитом!?! Буду очень признательна!)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ulantik.

ulantik — сб., 30.01.2010 - 13:34

- зверски устать
- скушать что - нибудь маленькое и весомое, потом пить мин. воду
- уговаривать себя - подождать 30мин, потом еще 30мин, еще...
- смотреть на Доску Почета :)
- почитать книгу - Васютин Александр - Психологическая диета или Скажи «Нет!» лишнему весу
удачи!!!

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

Пика — сб., 30.01.2010 - 19:33

Всем ОГРОМНОЕ спасибо за дельные советы!!!

Пика — сб., 30.01.2010 - 19:34

А можно поточней, что мальнькое и весомое?

Изображение пользователя ulantik.

ulantik — вс., 31.01.2010 - 21:31

кусок куриной грудки (вареной) или кусок рыбки вареной, или яйцо, - чтобы желудок делом занялся и перестал на мозг давить :)

Худеют, когда еда становится не самой главной радостью в жизни.

Изображение пользователя ирина888.

ирина888 — сб., 30.01.2010 - 13:42

мне очень помогает аппельсиновый сок свежевыжатый и разведенный с водой...пью как только начнет мучить голод... так я приучилась не есть после 18.00.. УДАЧИ ТЕБЕИ СТОЙКОСТИ !!!!!!!!!!!!!!
102.gif

Изображение пользователя юлиания.

юлиания — вс., 31.01.2010 - 21:40

Можно "скушать" стаканчик нежирного кефирчика на ночь и тогда не будет чувства голода!
Именно "скушать" - чайной ложечкой не торопясь... :) :) :) Таким способом вы обманите свой мозг и он будет расценивать это как полноценный прием пищи!
Попробуйте, мне помогает!

Изображение пользователя tasssya.

tasssya — вс., 31.01.2010 - 21:49

Еще зеленый чай помогает не страдать вечером от голода,
а вообще постепенно привыкаешь.


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • НюткаЯ
  • Selenna