23.12

Безумно рада весу..При ПМС
Вчера безумно захотелось мяса,свинины... Разморозила.Приготовила филе просто пожарила со специями без масла..
9.30 греча с маслом..
в 11.30 съела 2 мандарина,думала загасить жуткое желания съесть шоколада...Ничего не помогало,в результате съела 35 гр шоколадку и 4 конфетки..
в 13.00 кусочек мяса
в 14.00 съем кусочек свинины и сделаю порцию салата со сметаной и соусом.
На работе ещё чуть-чуть будет тяжело,а потом вздохну спокойно..
Всё хорошо.
Перед работой занимаюсь собой..Да открытки надо подписать девчонкам с праздниками...