27.04

Главные вкладки

Изображение пользователя Kovarnaja.
пт., 27.04.2012 - 13:34 — Kovarnaja

На работу на весь день :dance2:
Питание:
З: курочка филе в карри тушёное+йогурт 75 гр+чай с имбирём
О: молокочай с имбирём
У:-
Нагрузки:
2 раза подход зарядки
Давайте завтра я увижу 68 кг :smile_vesna:

Дневники диет

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пт., 27.04.2012 - 14:20

Хорошего дня! Желаю тебе сжечь максимум калорий! И отвес увидеть!!!


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Объятти.

Объятти — пт., 27.04.2012 - 14:26

Может попробуй не взвешиваться пару дней? Просто питайся, а взбесишься в среду, например!!! Просто я думаю, что психологически твой мозг закрепил этот вес 69 и ты не даешь ему сдвинуться, потому что каждый день взвешиваешься. Валя, попробуй! ;)


Just DO IT!!!

Изображение пользователя Kovarnaja.

Kovarnaja — сб., 28.04.2012 - 06:42

friends Спасибо за совет!да,не долго я топчусь на этой цифре...Дольше торчала на 70 кг с лишним...Медленно и верно иду на снижение..Просто ПМС снова тут... girl_cray2 нельзя в магазин идти thank_you иначе точно много вредного ненужного окажется..Так,что вес пусть луче стоит,чем растёт.У меня за неделю обострение аппетита :happy:

Научно доказано, что если 21 день подряд что-то соблюдать, то это входит в привычку. Всего 21 день надо продержаться и дальше буде

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • viktoria.lotc
  • zulenka
  • Добрый Жук