мое меню

утро - фрукты..миска
3 бутерброда с тунцом чесноком, чайной ложкой майонеза и солеными огурцами
обед: 2 банана
ужин...поздно кстати был..из-за работы..индейка с тушеной капустой ..немного и нежирно.. и 2 ломтика сыра..нетоненьких...
завтра отвеса не ожидаю,т.к. поздний ужин был..к сожалению...а сеголдня утром отвес опять в -100 грамм...дошла до линеечки...как бы завтра не прибавить-то..!посмотрела сегодня критически на себя в зеркало..ну как жирна..ужас просто..:( щеки еще такие прям...красные...лоснящиеся..подбородок...вот какую-то фигню с этим имт придумали....хоть в каком весе..хоть 68, хоть 70, все равно он в норме... вот и у меня..ну явно видно что есть лишнее...жир и на животе и на боках...и ноги в ляжках жирноваты..грудь правда 4-й размер..это скорее +ведь,чем минус:) но из-за груди большой..жир уже гдле-то у шеи начинает нарастать...и плечи такие..ужас...в общем..тяжело худеть...жира много..вес не падает...кушать по вечерам очень хочется...:( мне , хотя бы 2 кг как-нибудь потерять..я б уже была рада...как ни странно, когда я всего на 2 кг худее, я уже выгляжу не как матрешка или тетка на чайнике..а как утонченная девушка..