1-ый микроцикл-минус 300 гр!

Главные вкладки

вт., 23.03.2010 - 09:30 — Алесенька

Сегодня мой вес 72.4 кг.Отвес за вчерашний 2-ой белковый день 600 гр.Вот и прошло 4 дня 2 углеводных и белковых(начинала с веса 72.7) и если учитывать что 2 из них выходные то минус 300 гр тоже неплохой результат.Сегодня начинаю 2-ой микроцикл с углеводной загрузки.Сегодня много-много углеводов)))
Вот думаю может раз в 4 дня взвешиваться,после каждого микроцикла?но выдержу ли я......? БЕЗ ВЕСОВ...

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Черная_мамба.

Черная_мамба — вт., 23.03.2010 - 09:34

я тебя понимаю!сама с весов не слажу!зато если дня 3 не взвешиваться-то потом эффект намного больше радует

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 09:56

себя переломить и приучить себя)))

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — вт., 23.03.2010 - 09:43

отучить не могу, каждый день взвешиваюсь. Как ритуал уже с утра на весы! Рекомендуют один раз в неделю взвешиваться, но нога не произвольно утром на весы тянется :)

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 09:57

я ещё и по 2 раза ,чтоб убедиться)))

Полиночка — вт., 23.03.2010 - 10:05

Алесик, а ты сразу стакан воды выпивай, мне помогает

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 10:10

это хорошая идея)))

Изображение пользователя натаЩа.

натаЩа — пт., 26.03.2010 - 06:17

:)

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 23.03.2010 - 10:37

Алесь с отвесом!))
какие планы сегодня в питании?)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 11:21

Завтрак -кофе с 2 -мя бутерами(хлеб (нежирный)+плавленный сыр (нежирный тоже),яблоко
перекус-2 банана
обед-много гречки и кабачковой икры
перекус -грейп
ужин-фрукты

LeSSik — вт., 23.03.2010 - 11:17

Ой,Алесь,весы то манят.Как без них.Я уже думала кому-то их отдать на неделю :bigsmile: С отвесом :bigsmile:


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 11:24

просто с глаз убрать?а то они уменя стоят в ванной)))

Изображение пользователя Ленусичек.

Ленусичек — вт., 23.03.2010 - 11:40

С отвесиком!!!!!!!!!!!!!! - 600 грамм это супер! :) :) :)

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — вт., 23.03.2010 - 12:17

а че с рыбой то решила в результате?)
сегодня что ешь?

Алесенька — вт., 23.03.2010 - 12:38

сегодня после работы куплю,замариную,а завтра вечером приду запеку и поужинаю.А сегодня ем, я там Кати отвечала,почитай

Изображение пользователя Natawa.

Natawa — вт., 23.03.2010 - 18:23

по поводу взвешивания. принципиально на весы встаю раз в неделю...
каждый день за весом не угонишься!

marixxx1 — вт., 23.03.2010 - 21:29

Поздравляю, а на счет весов, правильно, я тоже не каждый день взвешиваюсь, у меня на весь день настроение пропадает если привес обнаружится, а так раз в неделю, ну два, но все семь же :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Anestezia — ср., 24.03.2010 - 09:23

Я вот вчера все весы изнасиловала :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile: смотрела как вес меняется в течении дня!

Алесенька — ср., 24.03.2010 - 10:03

к часам 5-ти наверное максивес?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • zulenka
  • Калина
  • gogodancer