Блог The_Yes

все старье вернулось назад. опять не могу есть . уже не чувствую когда голод,а когда полный желудок. съела кусок пирога и все. пошла в туалет. ком в горле.проблевалась. вот такие проблемы похудания..

я немного подслетела с того количества калорий ,который написала в начале..но! в минусе на 2,5 кг,2 см с талии,1 с бедер,и 2 с ляшек.

Здравствуйте,худеющие.)
Мне надо где-то писать и хранить данные,следить за изменением их,так что я выбрала это место. Думаю никто не против?Итак,я сижу на абс с 21 января.
abc
1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories