34.2(75кг)

Вес сбрасывать все труднее. На этот кг у меня ушло аж 19 дней. Вес никак не хочет уходить и см тоже. Спорт присутствует, но в основном он заключается в прокачке мышц, отчего мои ляхи только прибавляют, а вот живот уменьшается. Это единственное, что у меня подубралось за эти 20 дней. Надо вводить разгрузочные дни в какой раз говорю себе я и все никак, с ними дело побыстрее бы пошло однозначно. А еще у меня появились ужасные растяжки, делаю массаж каждый вечер со спец. кремом и скраблюсь кофе раз в неделю. Буду надеяться поможет. Да и вообще кожа не радует, особенно под глазами.

Моя диета: система Миримановой