6 день

Диета моя накрылась медным тазом, но дневник буду писать каждый день в надежде возвращения ко мне разума. Если брошу дневник, то вообще забуду про похудение. Сегодня до 20.00 было съедено: 1 литр кефира, 1 творожок. После 20.00: около 100г шоколада, 300г арбуза, кусочек хлеба, 50г адыгейского сыра, 1.5 персика, 2 рулета с корейской морковкой. Да, неравноценное распределение еды в течение дня. Как бы хорошо иметь дома холодильник только здоровой и низкокалорийной пищи, который бы сам выдавал её по часам, а ещё лучше личного повара-диетолога, а пока жрёмс то, что на глаза попалось.