пичаль

Ну вот, хоть вечером себя и контролировала, все равно прибавила немного: вес 60.7.
На ужин ела хлебцы с рыбой, вишню и одну карамельку.

Сегодня же на завтрак устроила пир горой: мааленький кусочек хлеба + 3 ломтя колбасы+2 ломтя плавленого сыра+ 50г (примерно) мороженого+ круассан+ вафлю+ пару изюминок и кофе со сливками.Да, вот такая обжираловка, весь оставшийся день постараюсь себя контролировать.
Фитнес,конечно же, ждет меня сегодня, но во второй половине дня.
Посмотрим, что получится: попыталась все углеводы схомячить на завтрак.

P.S. моя цель - до августа прийти в хорошую форму, сбросить вес до 55 килограмм. Времени много, поэтому буду худеть правильно,постепенно. Со спортом.

Обед: 3 бутерброда ( сыр, масло, колбаса), одна вафля, 2 овсяных печенья, 2 конфеты. И кофе со сливками
Ну вот:(

Спорт,конечно,будет,но так есть, это куда вообще?!