Четвертый день

:)

не вздыхайте и не жалейте себя, когда приходится заниматься домашним хозяйством.

За 10 минут вы истратите:

•30 ккал – если очистите ножом овощи от кожуры;
•50 ккал – если вымоете вручную посуду после обеда;
•70 ккал – если вымоете полы с помощью швабры;
•120 ккал – если сделаете то же самое на коленках;
•120 ккал – если вымоете кафельную плитку в ванной комнате;
•110 ккал – если отдраите до блеска ванну и раковину;
•60-80 ккал – если протрете пыль с мебели;
•60 ккал – если почистите ковры и мебель пылесосом;
•35 ккал – если поменяете постельное белье и застелите двуспальную кровать;
•60 ккал – если вручную постираете колготки и бельишко;
•110 ккал – если вручную постираете шторы.

Во- сколько можно сжечь ;)