Программа "70 дней" День 1. Отчет о проделанной работе

Изображение пользователя Катериныч.

Напишу отчет о вчерашнем дне!

И так по питанию: 100г шоколада и 500мл обезжиренного кефира. Лишнего не позволила себе, но вечером было голодно!

Физическая нагрузка: бодифлекс и несколько упражнений для бедер - утром, вечером - комплекс для бедер и ягодиц.
+ тщательная уборка всей квартиры!

Процедуры: баночный массаж (делала первый, главное синяков не наставить).

Ну а кроме этого: забрала фотографии, заполнила альбом. Теперь еще надо красивые рамочки купить! Посмотрела в одном магазине туфельки...что-то все не то.. Либо очень вызывающие или возрастные... Но думаю мои туфельки где-то стоят и ждут меня! Ищу черную глину (для домашнего обертывания), но уже в нескольких разных магазинах никак не найду. Если кто знает, подскажите, где смотреть?

День прошел с пользой! Всегда бы так!


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • howtostandup