задачка на сооброзительность))))))

Меня родители мужа тоже пытаются накормить побольше, когда в гости к ним приходим,  а я не поддаюсь. 

ой, только, наверное, бежать оттуда где закармливают... сама выросла в такой семье, маман меня кормила на убой! Воевать бесполезно!

я бы взяла за основу тот вес, который больше)) так сказать, чтобы не расслабляться)
а похудеть - основные калории оставлять на завтрак, остальное - распределять между обедом и ужином. насильно в тебя запихивать еду не будут же )) а на обиды отвечать "скушаю утром" ) :wink: главное - делать довольный вид, словно тебе ничего не хочется, даже когда кругом едят всякое вкусное, а у тебя - лишь чашка чая )