- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
итог
Главные вкладки
чт., 22.11.2007 - 09:49 — ELL
вот уже месяц,как я на этом сайте и месяц моим диетам.
мой вес в начале 85, сейчас мой вес 72 кг. За месяц вообщем получилось 13 кг.
Талия с 90 уменьшилась до 78,бедра всего на 7см
сегодня села на рис, буду есть его дня три, а потом не решила.что.
У нас на работе решили насчет корпоратива,вообщем едем 30 декабря за город на базу .Там какой-то ресторанчик,бани,лыжи.
Зарядку делаю.Вечером упражнения
Нравится:
- Блог ELL
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Чем старше Вы становитесь, тем тяжелее вам худеть, поскольку к этому времени Ваше тело и Ваш жир успели крепко сдружиться»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За март:
0.2 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 26.04.2024За прошлую неделю За март Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 0
За апрель: 0
За март: 215
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ух как здорово!
Ты наверно чувствуешь себя пушинкой и паришь. Вообще приятно осознавать что похудела. Я тебе прям завидую--- я обожаю кататься на лыжах и всякие банные процедуры--- блин классно как
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
Детка!
Привет, я сейчас безразлична к весу, у меня на самом деле есть другие проблемы.Но я думаю,что из-за похудения ку меня неделю назад появились небольшие проблемы с кожей, появились на подбородке морщины.
Я вчера только заметила.Теперь надо бороться и с ними
Лучше расскажи как ты,как дети?
Да и грудь как-то
меньше стала
и
еще, девченки, я боюсь сходить с диет, т.к. у меня есть свойство, что я могу по кг в день прибавлять.Уже убедилась.
Даже если буду правильно питаться
А грудь всегда первая
страдает - у меня раньше шикарная была - 3 размера , но то худела то толстела за беременности и все . У меня обыденность- я не работаю и сиу дома с дочкой.Скукотища!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Тоска, скука.... В рояль, что ли,
!!!!
Дак 13 кг за месяц - это отличный результат!!!!! Такими темпами ты совсем скоро будешь стройняжкой!!! Поздравляю!!!!
Спасибо,
но я боюсь набрать теперь.так как себя ограничиваю
молодец - так держать!!!!
скажи а рис ты неочищенный покупаешь или обычный?
Смесь дикого и золотистого
риса
Умничка.. я тоже
Умничка.. я тоже так хочу... а што за диета?
Это не одна диета
а три было.
1 .день - 1 литр молока.
2 день - 200 гр творога и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
3 день - 1 литр минеральной воды без газа.
4 день - 4 картофелины, сваренные в "мундире" без соли, и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
5 день - 5 яблок.
6 день - 200гр отваренного без соли постного мяса и 800мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.
7 день - 1 литр кефира.
2. Японская
3 . Оказалась , что диета Лаймы Вайкуле
+ зарядка
+ упражнения+ бодифлекс+ дробное питание
Элл
привет!
как здорово! я вся рада за тебя!только действидельно плохо ,что морщинки,сходи в салон,поделай маски,не жадничай -лицо-такое дело....
Привет!
Рада твоему возвращению.
Да по поводу лица у меня появились мимические морщины на подбородке.Заказала несколько кремов да масок для лица.
Схожу в салон,но в начале декабря, после зарплаты.Мне надо сделать пилинг,и они может уйдут.
НОРЕ,я боюсь теперь слезать с диет.я на 3 дня села на рис,а как дальше питаться на знаю.Я пробовала перейти,но результат неутешительный.
За день я съла кусочек рыбы,салат,да еще немного квашенной капусты,на следующий день утром + 600.
Да я понимаю, что у меня плохо еще и жидкость выводиться,но сразу 600,это слишком.Так что не знаю как быть Придется наверное вечно сидеть на меню схожей с диетой.
А как ты ? Как твой малыш?
А еще по поводу моршин,может я грешу на диету,а может это и из-за стрессов
я молоко не
я молоко не пью.. и долго не просижу на такой диете.. Но все равно спасибо)))
А
я вот как оказалось не могу пить кефир,начинается изжога, а потом желчь идет
А
я вот как оказалось не могу пить кефир,начинается изжога, а потом желчь идет
Апельсинка
попробуй медовый массаж себе дома сделать,кстате классная вещь,за две недели подтянет кожу
что за массаж
что за массаж такой?
На бедра
или ноги нанеси по 1 ч.л. меда разотри по поверхности .
Затем начинаешь себя похлоп. ладонью .Приложешь ладонь и отрываешь и так минут 5-7, до тех пор пока мед не станет белым и не впитается.
Затем контрастный душ.
я серьёзно
армамасло недорого стоят,они лучше кремов,купи апельсиновое и к нему масло,а можно и детским маслом,растительным,оливковым,5 мл масла основы и 5 капель апельсинового,втираешь в ожу руками,разогреваешь до красноты,одеваешь что-нибудь тёплое на 1,5 часа так ходи.Потом в душ,а за это время и парочку упражнений сделай
это
здорово,что ты так хорошо скинула,вот,мой вес почти такой же,как твой был и для меня нормальный такой,как у тебя сейчас.
Я бы прыгала от счасться от таких достижений и двигалась ещё больше,потому как это не предел мечтаний моих,мне надо 68 кг.
кстати
от таких диет очень стягивается желудок,потом ты просо не сможешь скушать столько,как раньше,долго себя диетами тоже мучать нельзя,организм должен получать питательные элементы,иначе у тебя кости станут хрупкими,зубы,волосы и ногти посыпятся
Вот я про
то и говорю,толку от того , что я так скинула.Появились мелкие морщинки.теперь для развлечения в моей жизни добавилась еще одна-избавление от первых морщин,пока они только появились