Выход, день 10! Надо себя дисциплинировать!

Главные вкладки

Изображение пользователя lioness.
пт., 19.03.2010 - 00:23 — lioness

Читаю дневнички девочек и у всех почти то депрессия, то настроение не очень...вот и у меня , к сожалению, так же :( ! Уже который день отвратительнейшее состояние... ничего уже не радует, настроение на нуле, на весах цифра 64 , которая не хочет уменьшатся и жуткая-жуткая лень. Ненавижу такое состояние

И в своих 64 кг, я считаю, виновата моя расхолаженность в питании; в последнее время ничего запретного не ем, но всё же стала как-то переедать, да и все свои процедуры делаю через пень колоду (я об антицеллюлитном массаже, контрастном душе и пр.)

Так что прекращаю быть размазнёй!!! С завтрашнего дня:
*всё что касается питания СТРОГО соблюдаю
-завтрак, обед, ужин + 1-2 перекуса (фрукт\ряженка\кефир)
- 2 л воды в день
*контрастный душик (ежедневно)
*антицеллюлитный массаж (каждый день\через день)
*мазать растяжки маслом (миндальное масло+ эфирное масло розмарина) - 2 раза в день
* кофейный скраб (1 раз в неделю)

В принципе я все эти пункты и так стараюсь соблюдать, но буду стремиться быть строже к себе и не делать поблажек!

А вообще очень-очень хочется весны, солнышка, тепла...и ЛЮБВИ!

весна.jpeg

Дневники диет
Диета Протасова

<

Нравится: 
0

Комментарии

marixxx1 — пт., 19.03.2010 - 09:41

Не грусти, у меня тоже не все гладко, отвесы не сильно радуют хоть и стараюсь все соблюдать, ничего надо взять себя в руки и вперед к цели - МЫ СВОЕГО ДОБЬЕМСЯ ;) :D :D :D


Мало просто хотеть - добивайся, стремись...

Изображение пользователя lioness.

lioness — пт., 19.03.2010 - 09:50

обязательно добьёмся))) :) Я уже взяла себя в руки, теперь надо держать себя крепко и не отпускать :bigsmile:
Спасибо за поддержку :D

<

Изображение пользователя Kalino4ka.

Kalino4ka — пт., 19.03.2010 - 10:03

Удачи тебе!!!А почему с завтрашнего дня?Начинай сегодня!!!Посмотри веселый фильмец,посмейся,настроение обязательно улучшиться!!!А у меня настрой боевой,не вхожу я в ту часть сайта!!!!Просто надо понимать и помнить,что мы сами выбрали этот путь,что мы делаем наш организм красивее и здоровее и никто этого за нас не сделает!!! ;) Хорошего настроения тебе!Улыбнись!


Я добьюсь своего...все равно добьюсь!!!
Рост 155 см!!!=)

Изображение пользователя lioness.

lioness — пт., 19.03.2010 - 10:16

Спасибо, Калиночка! Ты конечно же права... всё что мы делаем - на благо своей красоте и здоровью :)
Ой, а начала я с сегодняшнего дня, просто когда пост писала, не подумала что уже 19-ое :bigsmile:

<

Изображение пользователя Девочка Евочка.

Девочка Евочка — пт., 19.03.2010 - 22:33

Привет моя красавица!!! Какие подснежники красивыееееееееееее!!!!! хОЧУ ВЕСНУ УЖЕ! А у нас то снег, то дождь, то морозы... ну откуда тут настроение позитивное появится? :| :| :|
... Смотрю вот на твои фоточки... ну какая же ты миленькая, трогательная :love: :love: :love: и куда молодые люди только глядят? Надеюсь в скором будущем любовь тебя найдет :love:


Кто не хочет, тот ищет причину!

Изображение пользователя lioness.

lioness — сб., 20.03.2010 - 12:23

Спасибо тебе, дорогая моя! :love:
Я вот тоже надеюсь что мы найдём друг друга в скором будущем, а то вообще как-то тоскливо... :(

<

Изображение пользователя Девочка Евочка.

Девочка Евочка — сб., 20.03.2010 - 16:49

Ну всему своё время и надеюсь оно не затянется! ;) Я вот тоже пока одинока... надеюсь, верю, жду.... :)
Не грусти милая! :love: :love: :love: :love: :love: :love: :love: Сердечко на удачу ;) ;) ;) ;) ;) ;)


Кто не хочет, тот ищет причину!

Изображение пользователя lioness.

lioness — вт., 23.03.2010 - 16:58

Спасибо, моя дорогая!!! :love: Безумно приятна твоя поддержка!!!!

<

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka