Мне нужна помощь

у меня вес тоже далеко за 100 был когда я начала худеть, сейчас конечно поменьше но все таки за 100. Мне помогло здоровое питание. И выдержать достаточно легко. Ты готовишь все на пару, отваное, тушеное, замеченое, но без масла и малосоленое. Кушала до 1000 калл (для всех эта планка индивидуальна). Отказалась от сладкого, мучного, жирного. Переодически сидела на кефирной или фруктово-овощной разгрузке. Удачи тебе у тебя все получиться. Здесь тебя все поддержат.

и я села типа на диету, или лучше сказать ничего вредного не употреблять, типа пиццы. чипсов. пива. кальмаров. тортов. мороженного ну и в общем всего такого, незнаю сколько продержусь, давай тоже присоеденяйся. Если долго, долго мучиться, то что нибудь получится!

ты молодая. Если возьмешься, похудеешь быстро. И голодать не обязательно. Главное - поменять приоритеты. Еда ведь не единственное счастье в нашей жизни. Переходи на легкую пищу: без жира и сахара. Не ешь перед сном. Подключай спорт. Наберись терпения - и все получится. А мы поддержим!

давай правильно кушать!!! и считать каллории! даже в ДОКТОР БОРМЕНТАЛЕ считают каллории...медленно но верно худеют все!

Сам факт, что ты уже решилась, много значит, не сдавайся и все получится.