опять привес

Главные вкладки

вт., 19.01.2010 - 10:02 — ЛёлишнаКулёмишна

|( ничего не понимаю. вес сегодня 71.200.
питание вчера:
завтрак - сок морковный фреш 250 мл
яйцо вареное
кофе без сахара
обед:
груша
вода
ужин (до 18.00)
омлет
2 кус.колбасы
1 кус.черн.хлеба
ромашковый отвар
1 сырая морковь
вечером еще ромашковый отвар.

Занятия:
30 мин.на коньках
30 мин. бег вперемешку с наклонами, приседаниями, прыжками на месте, махами ногами.
15 мин.ходьба умеренная
Думала сегодня -1,000 кг будет,
так нет - ПЛЮС 200 гр!!!!!
я зла! |( J)

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Аки_та.

Аки_та — вт., 19.01.2010 - 10:17

Всё хорошо, не злись - ты же знаешь что всё нормально делала. Правда ужин надо было с обедом махнуть)

Аватары и анимация на GIFr.ru

ЛёлишнаКулёмишна — вт., 19.01.2010 - 10:25

спасибо. да уж надо было. немного по энерции еще питаюсь. ну ничего! мы упёртые! :)

Изображение пользователя Аки_та.

Аки_та — вт., 19.01.2010 - 10:27

Правильно) Главное настрой не сбавлять)

Аватары и анимация на GIFr.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • zulenka
  • howtostandup
  • gogodancer
  • Selenna