День третий)

Прошел успешно. Утром съела 150 грамм 0% творога + немного кефира, чтобы не сухой был. Потом полтора часика провела в тренажерном зале. Одно обидно, что левая нога немного побаливает и завтра, скорее всего, на беговую дорожку я не полезу(( Да и вообще все упражнения для ног придётся отменить на время.
На обед были 2 маленьких печёных яблочка, немного клубники, чашка обезжиренного кефира. Всё это было в одной тарелке и создавался вид громадной порции. Вкусно, сытно и совсем немного калорий.
Ужинать планирую сразу, как допишу это сообщение) Это будет салатик с одной морковки и одного яблочка, ну и чашка 0% кефира.
Честно говоря от всего получаю огромное удовольствие. Совсем не голодаю, настроение супер. Так бы до конца дойти!!! До 49 кг к 1 февраля 2010 г.))) Всем удачки!!! Вот уже и вечер наступил... Будьте сильными в это нелёгкое время суток)) А то, как же часто бывает, что держишся весь день, но вот наступил вечер и понеслось...)))