Блог miss Dream

День первый.

Взвесилась утром - 75.0 кг

За день съела:
400г вареной картошки без соли
кефир 1% 800мл
немного редиски и китайского салата
половинка яйца
вода 1-1.5 литра

Упражнения:
на пресс
обруч
велотренажер

Нравится: 
0

Упражнения

Последние 2 недели каждый день качаю пресс и кручу обруч.
Талия меньше не стала, но мышцы пресса стали укрепляться)
Меня это очень радует)

Решила что стоит купить абонемент на занятия степом, дабы дать нагрузку ногам.

С завтрашнего дня - кефирная диета!

Нравится: 
0

hello

Случайно наткнулась на этот сайт и поняла, что он как раз то, что мне нужно)

Худеть собиралась давно, но никак не могла собраться.
Месяц назад решила попробовать капустную диету, сидела на ней неделю и вес с 80 снизился до 75. Обратно ничего не вернулось.

Нравится: 
4
Подписка на RSS - Блог miss Dream

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • Selenna