Блог Катерина

калорийность малинового варенья....вот сидела сегодня,думала,думала....и поняла,что хочу очень.....
Я понимаю,что во всех семьях его готовят по разному...но хоть примерно...
и еще,если я завтра в течение дня с чаем употреблю грамм 150,это буит считаться разгрузкой или не стоит?

Вчерашний вечер был одним из самых сложных,.....как мне хотелось есть,кто бы знал.....Я не могла уснуть,крутилась в кровати...ну ничего,я его выдержала,правда голод не дал мне выспаться,и проснулась я в 6 утра....сразу к холодильнику,ну лучше так чем подругому)Сегодня рисовый день,правда после вч

Сколько раз пыталась скачать какой-нить интересный комплекс упражнений,и все не везло(То ссылка паленая,то качество оставляет лучшего,то перевода нет...А тут нашла комплекс йоги для похудения начинающим,с переводом,очень понятном объяснением и СОВЕТАМИ ПО ПИТАНИЮ)Причем все в очень простой форме)

Блин,второй день не выхожу из дома,вообще,болею,смотрю фильмы и радуюсь жизни...Дома одна)))Даже брат свалил отдыхать)Все деньги растранжирила на новые шмотки и развлечения)Сижу со 150 рублями в кошелке и самое интересное,когда буит пополение бюджета,не знаю)

Ну и какое тут похуденик когда тебя пичкают медом и вареньем?((((
А еще все эти порошки с сахарами((Да и как ни странно,что во время болезни меня особенно беспокоит у меня ЕСТЬ апетит,скажу более того,если в желудке нет ничего начинает мутить(((((

Пять шагов для прекращения ночного обжорства
16.02.2009 Рубрика Мои рекомендации, Привычки для здоровья, Снижение веса

Острое желание наесться на ночь иногда является основной причиной набора веса. Зачастую стоит прекратить есть на ночь и результаты по снижению веса не заставят себя ждать. Образ жизни с обильным поздним питанием можно определить как вредную привычку, сродни курению.

Мои планы на ближайшие 6 кг.Питаться не более 1200 ккал в день,исключить сладкое,по возможности.Не более 25 гр жира и после каждого приема пищи четверть грейфрута.А,ну и разумеется,все до 6.По-моему все достежимо)
Стартуем.
К тому же,завтра иду записываться в спортзал)

Ну вот,пришло время,вернее оно,вообще, появилось,рассказать о себе.Я не толстая,скорее средняя,пять лишних кило успешно скрываю одеждой,и о их присутствии мало кто догадывается....По крайней мере я в это искренне верю),но это все самообман,я хочу не только скрывать кг одеждой,я хочу одеждой подче