Девушки,у меня снова вопрос...

Главные вкладки

Изображение пользователя Катерина.
пт., 12.02.2010 - 20:38 — Катерина

Вот я на Протасове.В описании написано 5-% ые продукты употреблять,а я как дура меньше жирности кушаю...Тут прочитала,что нужно ИМЕННО с такой жирностью...или все-таки можно меньше?И еще жиры в яйце входят в те допустимые 40 гр?

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Elpis.

Elpis — пт., 12.02.2010 - 21:05

ты правильно делаешь 5% это цифра больше которой есть нельзя, а меньше только лучше!

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — пт., 12.02.2010 - 21:24

Яйцо одно в день на этой диете можно, а жирность разная допускается и0% и 3.2%, но не больше 5%. Я пила кефир в основном 1%, и творог 0%.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Катерина.

Катерина — пт., 12.02.2010 - 21:25

А еще маленький вопрос,ты не считала примерную калорийность рациона?Кстати,спасибо за ответы)

Изображение пользователя вивьен.

вивьен — сб., 13.02.2010 - 10:10

Нен, я пока этого делать не умею, но мне кажется , что в этой диете все уже просчитано заранее, т. к. дает разультаты хорошие, если ниего не нарушать. А рецепты полазь по инету посмотри. Там они есть.


Диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • Добрый Жук
  • НюткаЯ