Итог первой звездной недели:

Главные вкладки

Изображение пользователя DRIADA.
пт., 03.12.2010 - 07:10 — DRIADA

Девочки-красавицы!
В первую неделю нам всем нужно было мотивироваться!

самая частая и сильная мотивация оказалось.....ПЛАТЬЕ!новогоднее,красивое платье!
потом то как мы себя чувствует когда стройненькие
и то что думают о нас другие
но мотивация "вещевая" самая частая!)

На второй неделе не забываем делать упражнения на руки , спину и грудь:
отжимания от стены!
на вытянутых прямых руках, развернуть ладони вверх и на них тяжеленькое положить(книгу) и разводить руки горзонтально полу!это очень хорошее упражнение для мышц груди!
и не забываем про осанку!стараемся уменьшать подушечки;)

всех люблю!на вас смотрю и сама лишний раз мимо кухни прохожу!

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Эмилия.

Эмилия — пт., 03.12.2010 - 08:36

А у меня вообще аппетит пропал :surprise1:

Изображение пользователя Nikita.

Nikita — пт., 03.12.2010 - 13:34

блин, с мотивацией как-то туго...конкурс не ощущается....цели не видно(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215494_52,2.png) Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — пт., 03.12.2010 - 14:34

50 кг -вот тебе мотивация!)
аппетит пропал-это хорошо или плохо?)

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — пт., 03.12.2010 - 16:06

привет!как первый день диетки прошел?взвешивалась?у меня 1,4 кг отвес))
у меня мини мотивация следующая:как будет 75-нарощу ногти(в дневнике уже писала:)))а на НГ не хочется быть с культяпками на пальцах))буду стараться!

Изображение пользователя DRIADA.

DRIADA — сб., 04.12.2010 - 08:32

собезьянничаю) если 57 кг буду вешать к 27му-то тоже сделаю ногти себе!)

хотя ниразу не делала....

На небе всегда сияет Твоя звезда!приглядись...
<img border="0" src="http://lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1188256_67,0.png">

Изображение пользователя Neyuliya.

Neyuliya — сб., 04.12.2010 - 20:22

ну вот видишь,теперь появилась хорошая добавочка к нашей основной мотивации))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина