ХУДЕЮ!!!!!!!!!!!!

Ну давай попробуй!

Я в тебя верю, удачи!!!

Уверена, что на выпускном ты будешь просто богиней :bigsmile: :bigsmile: :bigsmile:

Какая молодец....!!! :)
будишь в форме на выпускном ...то и настроение будит и платье красивое надеть и фоткаться со всеми ..а не прятаться за спинами других:)

и у меня тот же самый жесткий аргумент, :) :party: хочу на выпускном быть постройневшей, подтянувшейся!
так что удачи нам!!!!!!!!!! ;)

Ты обязательно постройнеешь к выпускному! Только не мори себя голодом, а то сорвешься. Хотя бы завтрак пусть будет полноценным, на обед обязательно белок, а ужин легкий - овощи, фрукты, молочное, и иногда с утра позволяй себе чуть-чуть сладенького, а то озвереешь от ограничений. Занимайся спортом. И просто шевелись почаще. При желании можно двигаться постоянно - ходи пешком по лестнице, подкачивай икры, когда моешь посуду, Когда телевизор смотришь, делай несложные упражнения. хотя бы самые легкие - наклоны, шаги, махи руками-ногами, когда в транспорте едешь, напрягай ягодицы, втягивай живот - никому не заметно, а мышцы укрепляются. Ведь для красоты нужна не худоба, а стройность! И еще - не ругай себя, наоборот - хвали обязательно за самый маленький успех! Ты будешь красивой на своем выпускном! Однозначно красивее, чем сейчас! Красота - награда здоровью.