Поделюсь некоторыми рецептами...

Мумиё имеет специфический запах. Не всем нравится. >.< Но если растворять его в ароматном молочке для тела, запах не так заметен. Ну а масла эфирные, конечно, очень вкусно пахнут =) Я, например, на ночь наношу мумиё, а утром масличко. :)

Консультант в аптеке (очень толковая барышня) сказала мне, что процесс долгий. Но при регулярном использовании средств результат обязательно будет. На форумах пишут, что уже через месяц растяжки становятся менее заметными, бледнеют, кожа приобретает ровность. А если они свеженькие, то вообще легко с ними справиться. Так что, думаю речь идёт о нескольких месяцах. =)

Можно ли пользоваться эфирными маслами во время беременности? Мнений на эту тему существует масса, поэтому давайте попробуем разобраться.

Бесспорно то, что ароматерапия – прекрасная альтернатива огромному количеству лекарств, которые беременным прописывают тоннами в женских консультациях. Все-таки эфирные масла – природная субстанция, которая может помочь поддержать хорошее состояние здоровья будущей мамы и минимизировать различные неприятные моменты беременности – токсикоз, боли в спине, отеки. Но верно и то, что пользоваться ими во время беременности нужно очень осторожно, с умом и со знанием дела, и желательно по мере возможности проконсультироваться с ароматерапевтом.

Во время беременности следует избегать масел, которые стимулируют менструацию, тех, которые рекомендуются во время родов для усиления сокращений матки, а также токсичных масел. Правда и тут мнения специалистов расходятся, но вот. все же, приблизительный перечень масел, которых следует избегать во время беременности: анисовое семя, полынь обыкновенная, арника, базилик, береза, камфора, кедр атласский, кипарис, сладкий укроп, иссоп, жасмин, можжевельник, майоран, мирра, душица, мята болотная, мята перечная, масла пряностей, тимьян и любые масла, описанные как ядовитые.

В любом случае с очень большой осторожностью следует пользоваться эфирными маслами в первый триместр беременности, в особенности, если существует угроза выкидыша. Во втором и, особенно, третьем триместре маслами можно пользоваться смелее.

Массаж с эфирными маслами очень помогает уменьшить боль в спине. Кстати, малыши часто реагируют на массаж, который делают маме, ребенок, который сильно толкается в животе, обычно ведет себя тихо во время массажа с успокаивающими маслами и после него.

Начиная с четырех месяцев беременности, для профилактики растяжек нужно делать массаж с миндальным маслом, а еще лучше с маслом из семян шиповника с добавлением масла лесного ореха, 1% эфирного масла мандарина и 2% нероли. Существуют и другие рецепты, главное, подобрать смесь масел, которая вам нравится по запаху.

При отеках поможет массаж ног с маслом герани – масло нужно втирать плавными движениями от лодыжек к бедрам.

При токсикозе полезно с самогоутравтереть в вискипо 1 капле маслалимона или грейпфрута, а также слегка помассироватьточки за ушами, на уголках крыльев носа и в области "третьего глаза". Рекомендуется носить масло с собой в течение дня и использовать по мере необходимости.

Помимо массажа, можно использовать аромакурительницы и ванны с маслами, только избегайте слишком горячей воды и не принимайте ванну более 15-20 минут.

При молочнице, которая часто мучает женщин во время беременности, нужно капнуть несколько капель чайного дерева на тонкую прокладку – мера зачастую намного более эффективная, чем большинство препаратов от молочницы, которые, кстати, не рекомендуется принимать, если вы ждете малыша.

На последних неделях полезно делать массаж промежности со специальными смесями масел – это прекарсная мера профилактики разрывов в родах. Ну а уж в родах эфирные масла просто незаменимы, они прекрасно расслабляют, обезболивают, помогают настроиться на нужный лад, и при этом стимулируют схватки. Тут подойдет и жасмин, и вербена, и разные смеси масел – лучше всего заранее проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящие масла.

Эфирные масла помогут укрепить иммунитет и защититься от инфекций, сгладить резкие перепады настроения и справится со многими другими проблемами. Здоровой Вам беременности! :party: