Мои планы.

Два дня маялась с выбором плана питания. Решала что лучше: Лечебный стол № 8 или Система Меримановой. Первая голодноватая, но больше уверенности было похудеть на ней, так как много ограничений. Начала пробовать систему, Два дня коту под хвост, так как утром, днем ела от пуза и........ срывалась 2 вечера и ночью. Вместо не есть после 6 получалось + 2 ужина. :O :O :O .
Между тем, размышляя над тяготами своей нелегкой судьбы, я задумалась: " А почему, собственно, я не могу не есть после 6? Я же выдерживала диеты, где не ела после 7, выдерживала шоколадную, рисовую, белковую, лунную!!! разгрузку, а, кушая целый день, не могу остановиться вечером.?"
Ответ очевиден: я распустила себя, позволила слабости и лени одержать верх. Подпустила её на шажок, а она прилепилась ко мне и затуманила разум.
Теперь начинаю новый виток своего похудения и какой бы план питания я не выбрала- после 6 есть не буду и точка. Вечером буду пить много чая и воды. Постараюсь перейти постепенно на систему, но по утрам не очень увлекаться сладостями. И начинаю заниматься обручем и шейпингом- как никак конкурс начался!!! Всем удачи и хорошего настроения!!! :) :) :)