Блог PoHka

1 день
кефирный
1 литр кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)
2 день
фруктовый день
4 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)
3 день
творожный день
2 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)
4 день
овощной день
1на поллитровая банка кабачковой икры
травяной чай
5 день

Ну во наконец-то решила я похудеть...не просто так а именно с нового года....С чистого листа...
Начну попорядку.