день 11

Подумала тут и решила, надо все таки разгрузиться, сяду ка я пока есть время и доведу молокочай до конца.
Итак сегодня попытка №2 Молокочай!!
53b4f4701885b44d4130148999a7afa9.jpg
Думаю делать его каждые 10-15 дней. Уж сегодня меня никто не оторвет и не расстроит до такой степени))
И еще тай бо, упр на грудь, пресс верхний 75, пресс нижний 75, махи ногами 50 каждая.
И это горячий скраб, антицеллюлитный массаж, гель-эластик от растяжек, солевая ванна. Теперь кажется все))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя странница.

МОЛОКОООООО!!!!
КАК МНЕ ЕГО НЕ ХВАТАЕТ!!!!
ПОСЛЕ ПОСТА В ПЕРВУЮ НЕДЕЛЮ УСТРОЮ СЕБЕ КЕФИРНО-ТВОРОЖНУЮ НЕДЕЛЮ :love: :love: :love:

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

супер, ты весь пост отсидела)) я бы не смогла) давай устраивай :bigsmile:

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя странница.

ну сорвалась конкретно 2 раза (поход в гости - просто забыла, что сижу на посту, и второй раз - мое др - ну просто грех не пошалить))))), но оба раза ела только рыбу и слив. масла чу-чуть. мяса и другой молочки не ела уже 40 дней :(

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

жесть, ты герой!!))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Изображение пользователя странница.

почти)
если бы я еще не объедалась постной пищей всякий раз... :)

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191200_98,0.png)

Ты лучше голодай, чем что попало ешь,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало!

Изображение пользователя вивьен.

Давай,дерзай, попытка\не пытка!!! :) :) :)


Диеты на www.nadietah.ru

Тай бо нравится?

Да! Очень, это видимо то что я давно искали и наконец нашла, делаю тай бо кардио 2(TAEBO CARDIO CIRCUIT 2) Идет около часа, есть еще первая часть, но она идет меньше и вторая новее)) Классная штука!)

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Я тож пробовала,зажигательно и классно,но и устаешь порядком,но ет не беда! :)

Эт да)) А усталость говорит о том, что начинается процесс похудения))

Вытри слезы, ведь волки не плачут, Не к лицу им претворяться людьми. Завтра снова полнолуние, значит, ты вернешься, чтобы вернуть этот мир..(с)Олег Медведев

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka