ДЕЛАЮ ЗАПАСЫ

Привет,ДНЕВНИЧОК!
Я очень счастлива,что ты у меня есть :p
Счастлива,что на сайте много других историй-дневничков.СПАСИБО ВСЕМ!
Решила затаскивать в тебя с других страничек разные полезности (надеюсь это не возбраняется :~ ) .
Ведь я не только худеть собираюсь.Я решила всегда следить за своим питанием поэтому такая информация может оказаться нужной.И не только мне.
Вот ,что писала(спасибо) — Анна_Анна:

" .. диета для бедер и ягодиц. Количество пищи на один прием- 200г. Из овощей ограничить потребление картофеля, свеклы, моркови. Отдавать предпочтение всем сортам капусты, кабачкам, томатам, перцу. В рационе должны присутствовать рыба (вторая половина дня), и мясо (1 половина дня) -тушеная, вареная, на пару. Персики, виноград, нектарины в 1 половине дня, остальные во 2. Количество жидкости выпиваемой за день не менее 1 литра. И, конечно, физ. упражнения.."